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李冰洁游泳世界杯400米自由泳配速策略与后程冲刺分析
李冰洁在游泳世界杯400米自由泳的竞争力,不只看某一次触壁成绩,更在于她如何把四段泳程串成一条节奏线。前程压住兴奋,中段找到划频与划幅的平衡,最后100米才把训练积累兑换成速度。后程冲刺不是突然加速,而是前300米没有浪费体能的结果。...
李冰洁在游泳世界杯400米自由泳的竞争力,不只看某一次触壁成绩,更在于她如何把四段泳程串成一条节奏线。前程压住兴奋,中段找到划频与划幅的平衡,最后100米才把训练积累兑换成速度。后程冲刺不是突然加速,而是前300米没有浪费体能的结果。...